アルカリ性食品・・・野菜・果物・豆腐・海藻など つまり、尿を酸性に傾ける動物性たんぱく質の過剰摂取を避ける（コレステロールを多く含む食品も）ことが対策になります。 メタボも原因の1つ もう1つのポイントは内臓脂肪を貯めないこと！ アルカリ性ダイエットとは、一般的には80％のアルカリ性形成食品および％の酸生成食品を消費すると定義されています。しかし、 アルカリ性 や酸性という言葉で食事を定義するなら、まずpHについて話す必要があります。 pHとは何か？それが重要な理由 体を弱アルカリ性を保つためにはアルカリ食品を食べればいい？ つまり酸性になるかアルカリ性になるかは、 食事 アンチエイジングや美肌効果も期待できる万能食材「梅干し」を使ったレシピ
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